कूल्हे या घुटने की प्रोथेसिस (हिप-टीईपी, घुटने-टीईपी) वाले कई लोग सर्जरी के बाद फिर से यात्रा करना चाहते हैं - यहां तक कि हवाई जहाज से भी। आधुनिक, न्यूनतम आक्रामक ऑपरेशन तकनीक और अच्छे दर्द और गतिशीलता अवधारणाओं ने यात्रा को आम तौर पर सुरक्षित बना दिया है। फिर भी, कुछ कारक हैं जिन पर आपको विचार करना चाहिए: सर्जरी के बाद सही समय, लंबी दूरी की उड़ानों में थ्रोम्बोसिस जोखिम, सही थ्रोम्बोसिस प्रोफिलैक्सिस, एक इम्प्लांट कार्ड (इम्प्लांट-कार्ड) और यात्रा की तैयारी और विमान में व्यवहार के लिए व्यावहारिक सुझाव। सिफारिशें भिन्न होती हैं; इसलिए अपने सर्जन या इलाज करने वाले डॉक्टर से पहले बात करें।.

संक्षेप में पहले:

क्या मैं कूल्हे या घुटने की सर्जरी के बाद उड़ान भर सकता हूँ?

हाँ - कई मामलों में कूल्हे या घुटने की सर्जरी के बाद उड़ान भरना संभव है। आधुनिक ऑपरेशन तकनीक और अच्छी देखभाल का मतलब है कि कई मरीज़ों के लिए कुछ सप्ताह बाद छोटी दूरी की उड़ानें ठीक हैं। फिर भी, कोई "एक-आकार-सभी-फिट" नहीं है: आपके सर्जन को यह जांचना होगा कि घाव कितनी अच्छी तरह ठीक हुआ है, आप कितने गतिशील हैं और क्या अन्य जोखिम कारक मौजूद हैं। रक्त के थक्कों (थ्रॉम्बोसिस) की रोकथाम विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।.

मैं कैसे जान सकता हूं कि मुझे अभी तक उड़ान नहीं भरनी चाहिए?

उड़ान न भरें यदि आपको अभी भी तेज दर्द, लगातार सूजन, बुखार, संक्रमण के लक्षण या गतिशीलता में अचानक गिरावट है। ज्ञात जमावट विकारों या यदि आप पहले थ्रॉम्बोसिस से पीड़ित थे, तो यात्रा की अच्छी तरह से योजना बनाई जानी चाहिए और सहमति दी जानी चाहिए।.

प्रोथेसिस के साथ आपकी उड़ान यात्रा को यथासंभव सुरक्षित बनाने के लिए सुझाव

• अपने चिकित्सक से एंटीकोआगुलेशन के बारे में चर्चा करें और लिखित यात्रा अनुमति प्राप्त करें।.
• लंबी दूरी की उड़ानों में चिकित्सा संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनें।.
• नियमित रूप से खड़े हों, बहुत सारा पानी पीएं और शराब से बचें।.
• अपने इम्प्लांट कार्ड और सर्जरी रिपोर्ट को हैंड बैग में रखें।.
• अगर आपको अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है, तो हवाई अड्डे की सहायता के लिए अनुरोध करें।.

जोड़ों के प्रतिस्थापन के बाद विमान में बैठना - आपको क्या ध्यान देना चाहिए

एक Hüftprothese या घुटना प्रॉस्थेसिस (Hüft-TEP, Knie-TEP) के बाद लंबा बैठना अक्सर अभी भी असामान्य या असुविधा के साथ जुड़ा होता है। विमान में आपको इसलिए möglichst एक गलियारा सीट पर्याप्त पैर की जगह के साथ wählen, ताकि आप ऑपरेटेड पैर को स्ट्रेच कर सकें और häufiger खड़े हो सकें। इसे टालें, पैर को एक दूसरे के ऊपर रखने से, क्योंकि रक्त प्रवाह बाधित हो सकता है और थ्रॉम्बोसिस जोखिम öhen सकता है। इसके बजाय बैठते समय छोटे आंदोलन करें – उदाहरण के लिए Fußkreisen या पैर की उंगलियों और एड़ी को वैकल्पिक रूप से उठाना। घुटना प्रॉस्थेसिस के मामले में यह सलाह दी जाती है कि जोड़ को बहुत अधिक मोड़ें नहीं, बल्कि regelmäßig एक अधिक आरामदायक स्ट्रेच स्थिति में लाएँ। यदि आप महसूस करते हैं कि बैठने की स्थिति दर्दनाक हो रही है, तो थोड़ी देर खड़े हों और गलियारे में कुछ कदम चलें। ये सरल Maßnahmen आराम को बेहतर बनाते हैं और रक्त परिसंचरण को fördern में मदद करते हैं, जिससे उड़ान यात्रा भी एक Gelenkersatz के बाद सुरक्षित और सुखद verläuft।

जोड़ों की सर्जरी के बाद उड़ान भरने के लिए विशेष सावधानी क्यों आवश्यक है?

उड़ान भरना अपने आप में आमतौर पर सुरक्षित है — कूल्हे या घुटने की सर्जरी के बाद लोगों के लिए हालांकि दो प्रासंगिक चिकित्सा पहलू हैं:

1. बढ़ा हुआ थ्रॉम्बोसिस जोखिम (VTE — शिरा थ्रॉम्बोएम्बोलिज्म): टांग पर किए गए ऑपरेशन अस्थायी रूप से गहरी शिरा थ्रॉम्बोसिस (DVT) और फेफड़े के एम्बोलिज्म का जोखिम बढ़ाते हैं। लंबी अवधि में बैठना (जैसे लंबी दूरी की उड़ानें) इस जोखिम को और बढ़ाता है। अध्ययन दिखाते हैं कि उड़ान की अवधि और VTE जोखिम के बीच संबंध है — लंबी उड़ानें अधिक जोखिम दर्शाती हैं।
2. घाव भरना, सूजन, दर्द और गतिशीलता: ऑपरेशन के तुरंत बाद दर्द, सूजन और सीमित गतिशीलता प्रासंगिक होते हैं — उड़ान इन लक्षणों को बढ़ा सकती है या बाद की देखभाल को कठिन बना सकती है। आधुनिक न्यूनतम-आक्रामक ऑपरेशन्स अक्सर दर्द और गतिशीलता की आवश्यकता को कम करते हैं, इसलिए शुरुआती उड़ान आसान हो जाती है, लेकिन प्रत्येक रोगी/रोगी व्यक्तिगत होता है।

कूल्हे या घुटने की सर्जरी के बाद उड़ान भरने से पहले कितना इंतजार करना चाहिए - सिफारिशें और साक्ष्य

महत्वपूर्ण: कोई एकसमान अंतरराष्ट्रीय नियम नहीं है — सिफ़ारिशें क्लीनिक, विशेषज्ञ संगठनों और अध्ययनों के बीच बहुत भिन्न होती हैं। उपलब्ध शोध विभिन्न सलाहों की एक बड़ी श्रेणी दिखाता है। एक व्यवस्थित Üब्रीफ़ ने पाया कि अनुशंसित प्रतीक्षा समय लोगों के लिए बिना विशेष थ्रॉम्बोसिस जोखिम कारकों के बीच 14 और 180 दिनों के लिए छोटे दूरी की उड़ानों और बीच 35 और 180 दिनों के लिए लंबी दूरी की उड़ानों में; मध्य मान लगभग 45 दिनों के लिए छोटे रास्ते और 90 दिनों के लिए लंबी दूरी। इसका मतलब है: कई विशेषज्ञ 6–12 हफ्ते छोटे रास्ते के लिए और 12 हफ्ते (या अधिक) लंबी दूरी के लिए सुझाते हैं; अन्य अधिक रूढ़िवादी âसमयावधि देते हैं।

अतिरिक्त आधिकारिक/क्लिनिकल नोट्स:

• यह रॉयल कॉलेज / NHS-जानकारी सलाह देते हैं, लंबी उड़ान यात्राएँ für 4 Wochen ऑपरेशन से पहले और बाद में से बचने और Ärzt:innen को Reiseplänen के बारे में सूचित करने के लिए; für Hüft- और Knieprothesen के लिए अक्सर अधिक längere Abstände (bis zu 12 Wochen) की सिफारिश की जाती है।
• विशेषज्ञ समाज इस बात पर जोर देते हैं कि गतिशीलता, व्यक्तिगत जोखिम कारक और दर्द की प्रगति महत्वपूर्ण हैं; कई मरीज़ कुछ हफ़्तों के भीतर यात्रा करते हैं, लेकिन डेटा की उपलब्धता सीमित है।.

व्यावहारिक, मरीज़-अनुकूल सामान्य नियम

ये समय सीमाएं केवल दिशा-निर्देश हैं — हमेशा इलाज करने वाले डॉक्टर से पूछें!

• छोटी Kurzstreckenflüge ( अक्सर möglich कुछ हफ्ते जटिलता मुक्त Hüft- या Knieprothese के बाद।
• मध्यम Flüge (4–6 घंटे): आमतौर पर 6–12 हफ्ते, Mobilität और Thromboserisiko के अनुसार।
• Langstreckenflüge (>6–8 घंटे): सावधानीपूर्वक 12 हफ्तों से; Risikofaktoren (Adipositas, frühere Thrombosen, Krebserkrankung, Gerinnungsstörung) अक्सर später या केवल intensiver prophylaktischer Begleitung के साथ।

किसके पास उच्च जोखिम है? कब नहीं उड़ना चाहिए?

कुछ मरीज़ों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए और उड़ान यात्रा को स्थगित करना चाहिए या केवल सख्त चिकित्सा निगरानी में यात्रा करनी चाहिए:

• पिछले डीवीटी/पीई (थ्रॉम्बोसिस/फेफड़े की एम्बोलिज्म) का इतिहास
• ज्ञात जमावट विकार या सक्रिय कैंसर रोग
• अधिक वजन (बहुत अधिक शरीर का वजन)
• हृदय या फेफड़ों की बीमारियाँ, जो यात्रा से और खराब हो सकती हैं
• घाव भरने में गड़बड़ी, लगातार सूजन या सर्जरी के जोड़ में संक्रमण के लक्षण
• अनियंत्रित दर्द या सीमित गतिशीलता (जैसे, सुरक्षित रूप से खड़े होने या सीढ़ियाँ चढ़ने में असमर्थता)

यदि इनमें से कोई भी बिंदु आप पर लागू होता है: अपने यात्रा की योजना अपने जीपी, सर्जन या थ्रॉम्बोसिस विशेषज्ञ से चर्चा करें।.

जोड़ों की सर्जरी के बाद उड़ान यात्रा के दौरान थ्रोम्बोसिस प्रोफिलैक्सिस — क्या आवश्यक है?

थ्रॉम्बोसिस प्रोफिलैक्सिस उड़ान के बाद पैर के विच्छेदन/सर्जरी और जोड़ों के प्रतिस्थापन के दौरान एक केंद्रीय विषय है।.

प्रोफिलैक्सिस के प्रकार

1. औषधीय प्रोफिलैक्सिस (एंटीकोआगुलेशन):

• कूल्हे या घुटने के प्रतिस्थापन के बाद कई मरीज़ों को शल्यचिकित्सा के बाद दवा-आधारित प्रोफिलैक्सिस (जैसे, निम्न-आणविक हेपरिन - एलएमडब्ल्यूएच - या डीओएके/एनओएके तैयारी) एक अवधि के लिए दी जाती है, जो क्लिनिक के अनुसार 10-35 दिनों या अधिक समय तक हो सकती है। नियोजित हवाई यात्रा के लिए यह महत्वपूर्ण है कि मौखिक/त्वचा के नीचे एंटीकोआगुलेशन को शल्यचिकित्सा के दौरान और बाद की जोखिम अवधि में जारी रखा जाए या समायोजित किया जाए। आर्थोपेडिक्स में दवा-आधारित प्रोफिलैक्सिस के लिए दिशानिर्देश व्यापक हैं - यह निर्णय कि खुराक को उड़ान से पहले, दौरान या बाद में बदला जाना चाहिए या नहीं, इसका निर्णय उपचार करने वाली टीम करती है।.

1. यांत्रिक उपाय:

• कम्प्रेशन जुराबें (चिकित्सीय कम्प्रेशन जुराबें, आवश्यकता अनुसार क्लास II) — विशेष रूप से लंबी दूरी की उड़ानों के लिए अनुशंसित।
• बैठने और उठने में गति (नीचे देखें) — नियमित चलना, पैर- और टखने के व्यायाम।

1. तरल पदार्थ का सेवन और शराब से बचाव:

• निर्जलीकरण VTE जोखिम को बढ़ाता है; बहुत सारा पानी पीना और अल्कोहल कम करना।.

कृत्रिम जोड़ के साथ उड़ान से पहले: जांच सूची और तैयारी

अपनी हवाई यात्रा को अच्छी तरह से तैयार करें - यह सूची महत्वपूर्ण बातों को नज़रअंदाज़ करने से बचने में मदद करती है।.

चिकित्सा तैयारी

• ऑपरेटर / चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट: योजना किए गए प्रस्थान तिथियों और यात्रा की चिकित्सीय उपयुक्तता पर चर्चा करें। एक लिखित यात्रा अनुमति, यदि संभव हो।
• थ्रोम्बोसिस प्रोफिलैक्सिस की योजना बनाएं: जाँचें कि क्या आपकी वर्तमान एंटीकोएगुलेशन को समायोजित या विस्तारित किया जाना चाहिए। बोर्ड पर व्यवहार नियमों के बारे में पूछें (जैसे यात्रा दिवस पर खुराक)।
• इम्प्लांट प्रमाणपत्र / इम्प्लांट-कार्ड: कृपया अपना इम्प्लांट प्रमाणपत्र (देखें अध्याय इम्प्लांट-कार्ड). इसे आपको साथ रखना चाहिए।
• दवाइयाँ & प्रिस्क्रिप्शन साथ ले जाएँ: पर्याप्त दर्दनिवारक, एंटीकोएगुलेंट, संभवतः फिजियोथेरेपी-व्यायाम शीट। डॉक्टर का पत्र जिसमें ऑपरेशन की तिथि और क्लिनिक के संपर्क विवरण शामिल हैं।
• यात्रा बीमा / वापसी परिवहन: हालिया ऑपरेशन के बाद लाभ बहिष्करणों की जाँच करें; यदि आवश्यक हो तो वापसी परिवहन बीमा या चिकित्सा यात्रा लागत सुरक्षा को समाप्त करें।
• गतिशीलता जाँचें: क्या आप हवाई अड्डे पर लंबी दूरी तय कर सकते हैं? यदि आवश्यक हो तो व्हीलचेयर या हवाई अड्डे पर सहायता का अनुरोध करें (बुकिंग के समय बताएं)।

पैकिंग सूची

• इम्प्लांट पहचान पत्र + सर्जरी रिपोर्ट (प्रतिलिपि)
• पर्याप्त दवाएं और चिकित्सकीय प्रमाण पत्र हैंड बैगेज के लिए (विशेष रूप से इंजेक्शन/एलएमडब्ल्यूएच, यदि आवश्यक हो)
• कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स (एक जोड़ी, चिकित्सा)
• आरामदायक ढीले कपड़े, फिसलन-रोधी जूते
• सहायक साधन: वॉकिंग स्टिक, ट्रेलेबॉर्ग स्प्लिंट इत्यादि, यदि आप इसका उपयोग करते हैं
• आपातकालीन संपर्क, आपकी पुनर्वास क्लिनिक/ऑपरेटर का फोन नंबर

Am Flughafen mit künstlichem Gelenk: Tipps für den Ablauf

• हवाई अड्डे पर सहायता: Carrier से सहायता (व्हीलचेयर/असिस्टेंस) के लिए अनुरोध करें लंबी दूरी या लंबे समय तक खड़े रहने के लिए। कई हवाई अड्डे चेक‑इन से गेट तक साथ प्रदान करते हैं।
• सुरक्षा जांच & इम्प्लांट: धातु इम्प्लांट धातु स्कैनर को सक्रिय कर सकते हैं। एक इम्प्लांट कार्ड मदद करता है जब आपको रोका जाए; सुरक्षा कर्मियों को पास होने से पहले सूचित करें। (नोट: कुछ देशों/हवाई अड्डों में बॉडी स्कैनर उपयोग होते हैं, फिर भी इम्प्लांट कार्ड उपयोगी है।)
• चेक‑इन समय: थोड़ा अधिक समय योजना बनाएं; खुद को जल्दी में न रखें।

विमान में व्यवहार — जोखिमों को कम करने और आरामदायक रहने के लिए

सीट चयन

• गैंगप्लैट चुनें: आसानी से उठने और चलने को सुविधाजनक बनाता है (सिफारिश, पैर की नसों को सक्रिय करने के लिए)।
• Mehr Beinfreiheit: Economy-Plus / Premium-Economy oder ein Exit-Row-Sitz (sofern medizinisch möglich) kann den Komfort deutlich erhöhen. Manche Airlines gestatten medizinische Sitze mit mehr Beinfreiheit nach Vorlage eines Attests.

बोर्ड पर गतिशीलता

• Alle 30–60 Minuten aufstehen und gehen: Kurze Gänge in der Kabine, Fuß-/Wadenübungen am Platz.
• Fuß- und Knöchelübungen: Fußkreisen, Zehenbewegungen, Fersen-/Zehenheben — regelmäßig wiederholen.
• Keine überschlagenen Beine: Vermeiden Sie beengende Sitzpositionen oder verschränkte Beine.

कंप्रेशन स्टॉकिंग्स

• लंबी दूरी की उड़ानों और जोड़ों की सर्जरी के बाद, चिकित्सा संपीड़न स्टॉकिंग्स (अनेक क्लीनिकों / दिशानिर्देशों द्वारा अनुशंसित) एक महत्वपूर्ण सुरक्षा हैं। अपने डॉक्टर से आकार और वर्ग के बारे में पूछें।.

तरल पदार्थ और पोषण

• Viel Wasser trinken, Alkohol vermeiden oder reduzieren. Dehydrierung fördert Blutviskosität und kann das Thromboserisiko erhöhen.

दर्द प्रबंधन

• यदि आवश्यक हो तो उड़ान से पहले एक अच्छी तरह से सहन करने योग्य दर्द निवारक दवा का सेवन करें (चिकित्सक के साथ परामर्श के बाद), ताकि आप गतिशील रहें। दर्द के संकट गतिशीलता को कम कर सकते हैं और थ्रोम्बोसिस के जोखिम को अप्रत्यक्ष रूप से बढ़ा सकते हैं।.

इम्प्लांट पहचान पत्र — यह क्यों महत्वपूर्ण है और इसमें क्या शामिल होना चाहिए

ईयू मेडिकल डिवाइस रेगुलेशन (एमडीआर) के बाद से, मरीजों को इम्प्लांटेबल मेडिकल डिवाइसेज के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए आवश्यकताएं हैं। इम्प्लांट पहचान पत्र में मुख्य जानकारी होती है:

• मरीज का नाम, सर्जरी की तारीख
• निर्माता का नाम, मॉडल, सीरियल नंबर / यूडीआई (अद्वितीय उपकरण पहचानकर्ता)
• क्लिनिक और निर्माता के संपर्क विवरण
• आपातकालीन कर्मियों के लिए नोट्स / विशिष्ट जोखिम

इम्प्लांट पहचान पत्र सुरक्षा जांच, आपातकालीन प्रबंधन और रिकॉल एक्शन / फील्ड-सुरक्षा-सूचनाएं में मदद करता है। सुनिश्चित करें कि आपके पास उड़ान यात्रा के दौरान हैंड बैग में यह कार्ड है।.

आधुनिक (न्यूनतम आक्रमणकारी) सर्जरी तकनीक — क्या यह यात्रा क्षमता पर प्रभाव डालती है?

न्यूनतम आक्रामक पहुंच और बेहतर पेरिऑपरेटिव अवधारणाएं (दर्द प्रबंधन, प्रारंभिक मोबिलाइजेशन, ईआरएएस प्रोटोकॉल) ने कई मरीजों की रिकवरी समय को कम कर दिया है। इसका मतलब है कि कुछ मरीज पहले मॉबिल होते हैं और छोटी यात्राओं के लिए जल्दी फिट महसूस करते हैं। हालांकि, इससे थ्रॉम्बोसिस जोखिम या घाव भरने की संवेदनशीलता स्वतः नहीं बदलती - इसलिए उड़ान यात्रा के लिए निर्णय अभी भी व्यक्तिगत रूप से लिया जाना चाहिए। संक्षेप में: आधुनिक तकनीकें मदद करती हैं, लेकिन व्यक्तिगत जोखिम मूल्यांकन को प्रतिस्थापित नहीं करतीं।.

प्रोस्थेसिस के साथ उड़ान भरने के लिए उदाहरण/विशिष्ट परिदृश्य

1) श्रीमती मुलर, 68 वर्ष, हिप प्रोस्थेसिस, कोई जोखिम कारक नहीं

• 8 सप्ताह पूर्व सर्जरी, अच्छी गतिशीलता, कोई जटिलता नहीं। योजना: छुट्टी के लिए 2 घंटे की उड़ान।.
• सलाह: ऑपरेटर से बात करें; अक्सर VTE-प्रोफिलैक्सिस, कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स और बार-बार मॉबिलाइजेशन के तहत संभव है।.

2) श्री श्मिट, 72 वर्ष, घुटने की प्रोथेसिस, एडिपोसिटास, प्रारंभिक पोस्टऑपरेटिव चरण

• 4 सप्ताह पहले सर्जरी, अभी भी सूजन और चलने में सहायता की आवश्यकता। योजना: लंबी दूरी की उड़ान।.
• सिफारिश: उड़ान टालें; उच्च वीटीई जोखिम और सीमित गतिशीलता। यदि अनिवार्य: गहन चिकित्सा परामर्श, संभवतः विस्तारित एंटीकोआगुलेशन।.

(उदाहरण केवल उदाहरण के लिए हैं — व्यक्तिगत चिकित्सकीय मूल्यांकन अनिवार्य है।)

कानूनी और एयरलाइन-नियम

• एयरलाइन ऑपरेशन के बाद उड़ानों के लिए अलग-अलग नियम होते हैं। कुछ एयरलाइनें डॉक्टर की प्रमाणपत्र या जानकारी मांगती हैं, कि कब फिर से उड़ान भरी जा सकती है। बुकिंग से पहले एयरलाइन की शर्तें जांचें और बोर्ड पर चिकित्सा देखभाल की संभावनाओं या बहुत त्वरित वापसी परिवहन के लिए चिकित्सा सहयोग के बारे में जानकारी प्राप्त करें।
• यात्रा बीमा: कुछ पॉलिसियां बड़े ऑपरेशनों के बाद तुरंत लाभों को बाहर रखती हैं। बीमा शर्तों की जांच करें और यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त सुरक्षा के लिए संपर्क करें।

सारांश — महत्वपूर्ण बिंदु संक्षेप में

• है कोई सार्वभौमिक समय नहीं; सिफ़ारिशें बहुत बदलती हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं 4–8 सप्ताह छोटी/मध्यम दूरी के लिए और 8 सप्ताह या अधिक लंबी दूरी के लिए — गतिशीलता और जोखिम कारकों पर निर्भर।
• थ्रोम्बोसिस रोकथाम मुख्य है: दवा, संपीड़न जुराबें, नियमित गतिशीलता और तरल पदार्थ का सेवन।
• इम्प्लांट कार्ड ले जाना — सुरक्षा जांच और आपात स्थितियों के लिए महत्वपूर्ण; EU में स्पष्ट दिशानिर्देश हैं कि कार्ड में क्या होना चाहिए।
• आधुनिक न्यूनतम आक्रमणकारी तकनीक गतिशीलता को आसान बनाती है, लेकिन व्यक्तिगत जोखिम मूल्यांकन को प्रतिस्थापित नहीं करती है।.

निष्कर्ष — व्यक्तिगत सिफारिश

यदि आप Hüft- या घुटने की सर्जरी के बाद एक उड़ान यात्रा की योजना बना रहे हैं: यदि आप जल्दी (कम से कम 2–4 सप्ताह पहले) बात करें के साथ Prof. Kutzner ENDOPROTHETICUM Rhein-Main में, थ्रॉम्बोसिस प्रिवेंशन को स्पष्ट करें, अपना इम्प्लांट कार्ड साथ रखें और यात्रा की योजना इस प्रकार बनाएं कि आपके पास पर्याप्त गतिशीलता, विराम और चिकित्सा समर्थन हो। छोटे मार्गों के लिए कई रोगी कुछ हफ्तों के बाद अच्छी यात्रा क्षमता रखते हैं; लंबी दूरी के लिए या अतिरिक्त जोखिम कारकों के साथ एक अधिक रूढ़िवादी योजना उचित है।