संयुक्त प्रतिस्थापन: अग्रभाग की सुरक्षित हैंडलिंग
अपने एंडोप्रोस्टेटिक ऑपरेशन के लिए तैयार करने के लिए प्रकोष्ठ अंतराल के उपयोग के लिए टिप्स और ट्रिक्स
एक कृत्रिम संयुक्त अक्सर एक सक्रिय, आत्म -जीवन के लिए पहला कदम पीछे होता है। चाहे हिप प्रोस्थेसिस या घुटने कृत्रिम अंग - एक संयुक्त प्रतिस्थापन के बाद, रोजमर्रा की जिंदगी में सही समर्थन महत्वपूर्ण है।
प्रकोष्ठ का समर्थन करता है , बोलचाल की भाषा भी
बैसाखी , अपरिहार्य साथी हैं।
वे नए संयुक्त को राहत देते हैं, सुरक्षित गतिशीलता को बढ़ावा देते हैं और जटिलताओं से बचने में मदद करते हैं। लेकिन: बैसाखी से निपटना चाहिए!
इस ब्लॉग लेख में हम आपको वह सब कुछ दिखाते हैं जो आपको जानना आवश्यक है - चयन से लेकर सही तकनीक से लेकर रोजमर्रा की युक्तियों और मनोवैज्ञानिक समर्थन तक।
हमारा लक्ष्य: आपकी सुरक्षित वापसी मोबिलिटी - स्टेप बाय स्टेप।
संबंधित वीडियो पर एक नज़र के साथ पाठ को पढ़ने के लिए जोड़ें (उदाहरण के लिए, यहां )।
प्रकोपिक समर्थन (बैसाखी) क्या हैं?
फोरिमिक सपोर्ट मोबिलिटी एड्स हैं जो मरीजों को एक या दोनों पैरों से वजन लेने में मदद करते हैं क्योंकि वे चलते हैं। वे शामिल हैं:
- ग्रिफ: होल्ड एंड सपोर्ट करने के लिए।
- कफ: बेहतर नियंत्रण के लिए प्रकोष्ठ को घेरता है।
- पाइप: हैंडल और ग्राउंड संपर्क के बीच कनेक्शन।
- रबर बफर: फर्श पर पर्ची प्रतिरोध सुनिश्चित करता है।
बैसाखी बनाम अग्रभाग समर्थन
रोजमर्रा की जिंदगी में अक्सर समानार्थी शब्दों का उपयोग किया जाता है। सख्ती से, "बैसाखी" सभी प्रकार के चलने वाले एड्स को संदर्भित करती है, जबकि "प्रकोष्ठ समर्थन" विशेष रूप से वे हैं जो प्रकोष्ठ को शामिल करते हैं।
आधुनिक विकास
आज के प्रकोष्ठ अंतराल हल्के, एर्गोनोमिक और कभी -कभी झटका भी हैं। एल्यूमीनियम या कार्बन जैसी सामग्री कम वजन के साथ उच्च स्थिरता सुनिश्चित करती है।
संयुक्त प्रतिस्थापन के अनुसार अग्रभाग समर्थन क्यों महत्वपूर्ण हैं?
कोई फर्क नहीं पड़ता कि हिप प्रोस्थेसिस या घुटने कृत्रिम अंग : नया संयुक्त ऑपरेशन के बाद भी संवेदनशील है। अग्रभाग सहायता का समर्थन करता है:
- दबाव कम करें: वजन समान रूप से वितरित किया जाता है।
- लक्स से बचें: विशेष रूप से कृत्रिम हिप संयुक्त के लिए महत्वपूर्ण।
- समन्वय में सुधार: आप चलते समय सुरक्षा देते हैं।
- मांसपेशियों का पुनर्निर्माण करने के लिए: बैसाखी के साथ लक्षित प्रशिक्षण के माध्यम से।
महत्वपूर्ण: बहुत जल्दी पूर्ण लोड ऑपरेशन के परिणाम को खतरे में डाल सकता है। बैसाखी एक ही समय में संरक्षण और प्रशिक्षण सहायता हैं।
सही प्रकोष्ठ अंतराल का चयन
सामग्री
- एल्यूमीनियम: प्रकाश और मजबूत। रोजमर्रा की जिंदगी के लिए आदर्श।
- कार्बन: स्पोर्टी एक्टिव के लिए बेहद हल्का, महंगा, आदर्श।
- स्टील: बहुत स्थिर, लेकिन मुश्किल। आज दुर्लभ।
पकड़
- एर्गोनोमिक रूप से आकार के हैंडल: राहत हाथ और कलाई।
- नरम हैंडल: लंबे उपयोग के साथ सुखद।
- मानक हैंडल: सस्ते, लेकिन कम आरामदायक।
कफ़
एक बंद या आधा -कफ कफ बैसाखी को हाथ पर सुरक्षित रूप से रखता है।
आदर्श: आधा -ओपेन मॉडल - यदि आवश्यक हो तो हटाना आसान है।
बैसाखी की सही सेटिंग
गलत तरीके से सेट बैसाखी से दर्द होता है या गिर जाता है।
उन्हें कैसे सेट करें:
- पकड़ ऊंचाई: जब सीधा खड़े होकर, हैंडल कलाई के स्तर पर होना चाहिए।
- कफ: कोहनी के नीचे 2.5-5 सेमी।
- दूरी: शरीर के किनारे लगभग 15 सेमी की बैसाखी।
टिप: विशेषज्ञ कर्मियों या फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा रवैये की जाँच करें!
क्यों यह ऑपरेशन से पहले पैदल चलने के साथ खुद को परिचित करना महत्वपूर्ण है - अधिक सफलता के लिए उपदेश आवंटन
सर्जरी के बाद
प्रकोष्ठ गियर या
बैसाखी के उपयोग के बारे में सोचते हैं
प्रक्रिया से पहले सुरक्षित हैंडलिंग के साथ खुद को परिचित करना
महत्वपूर्ण है यह प्रारंभिक प्रशिक्षण एक आधुनिक अवधारणा का हिस्सा है जो खुद को प्रागितिहास के लिए ।
प्रीहिस्ट्रिबिलिटेशन का क्या मतलब है?
Prähabilitation में "पूर्व" (पहले) और "पुनर्वास" शामिल हैं। इसलिए यह
एक आगामी ऑपरेशन के लिए
तैयारी हिप प्रोस्थेसिस या
घुटने कृत्रिम अंग ।
बेहतर पोस्टऑपरेटिव परिणाम प्राप्त करने के लिए हस्तक्षेप के तनाव पर शरीर और दिमाग को ट्यून करना है।
प्रीहेमिलिटेशन इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
- तेजी से सीखना: ऑपरेशन से पहले प्रकोष्ठ समर्थन सुरक्षित अभ्यास करता है,
- कम अनिश्चितता: बैसाखी से निपटने में भय और अनिश्चितता को ऑपरेशन से पहले जानबूझकर ध्वस्त किया जा सकता है।
- बेहतर मांसपेशियां: प्रवेश -आधारित व्यायाम मजबूत मांसपेशियों और संतुलन में सुधार करते हैं - पुनर्वास के लिए एक महान लाभ।
- कम जटिलताएं: जो रोगी सुरक्षित रूप से बैसाखी के साथ आगे बढ़ सकते हैं, वे कम बार डुबकी लगाते हैं और कृत्रिम जोड़ को स्पष्ट रूप से
- सक्रिय भागीदारी: मरीजों को प्रीहिस्ट्रेशन के माध्यम से अपनी वसूली में एक सक्रिय भूमिका निभाती है - यह आत्म -संप्रदाय और प्रेरणा को मजबूत करता है।
प्रागितिहास का हिस्सा क्या है?
- बैसाखी के सही उपयोग में निर्देश
- सिमुलेशन प्रदूषण के साथ चलना प्रशिक्षण
- पैरों, हाथों और धड़ के लिए अभ्यास को मजबूत करना
- संतुलन प्रशिक्षण
- ऑपरेशन की तैयारी के बारे में जानकारी
👉 संक्षेप में: जो कोई भी प्रागितिहास , वह तेजी से और सुरक्षित रोजमर्रा की जिंदगी में लौटता है। आपके स्वयं के स्वास्थ्य में यह निवेश दो बार भुगतान करता है, हिप कृत्रिमय और घुटने कृत्रिम अंग के लिए
पहला कदम: बैसाखी के साथ सुरक्षित शुरुआत
घर पर तैयारी
- कालीनों की तरह ठोकरें निकालें
- अधिक स्थान बनाने के लिए फर्नीचर बदलें
- बाथरूम में नॉन -स्लिप मैट को लाइन करें
सीखना
- एक ही समय में बैसाखी को आगे रखें
- एक स्वस्थ पैर पर रखो
- चिकित्सा आवश्यकता के लिए तनाव की डिग्री समायोजित करें
अभ्यास परिपूर्ण बनाता है! छोटी दूरी और धीरे -धीरे बढ़ती है।
प्रकोष्ठ अंतराल की हैंडलिंग में विशिष्ट त्रुटियां - और उनसे कैसे बचें
त्रुटि 1: झूठी बैसाखी ऊंचाई
समस्या:
बहुत अधिक या बहुत कम बैसाखी से पीठ, कंधों या कलाई में गलत मुद्राएं और दर्द होता है।
समाधान:
यदि आप सीधा खड़े होते हैं तो हैंडल को कलाई के स्तर पर सेट किया जाना चाहिए। कफ को कोहनी को नहीं छूना चाहिए।
त्रुटि 2: संपर्क संपर्क का अनिश्चित
समस्या:
पहना हुआ रबर बफ़र्स या चिकनी फर्श गिरने का खतरा बढ़ जाता है।
समाधान:
रबर बफ़र्स को नियमित रूप से जांचें और यदि आवश्यक हो तो प्रतिस्थापित करें। नॉन -स्लिप फुटवियर पर ध्यान दें!
त्रुटि 3: अधिभार
समस्या:
पैदल दूरी या तनाव को बढ़ाना बहुत जल्दी नए संयुक्त को नुकसान पहुंचाता है।
समाधान:
अपने डॉक्टर की प्रशिक्षण योजनाओं या फिजियोथेरेपिस्ट का पालन करें। शरीर के संकेतों को सुनें और दर्द में रुकें।
त्रुटि 4: सही बैसाखी गलत तरीके से
समस्या:
यदि वे अनुचित तरीके से समर्थित हैं, तो बैसाखी आसानी से दूर हो जाती है।
समाधान:
क्रचर्स या सुरक्षित भंडारण स्थानों का उपयोग करें। उन्हें कभी भी फर्श पर न रखें।
हिप प्रोस्थेसिस या घुटने के प्रोस्थेसिस के अनुसार तनाव - मैं कितना कर सकता हूं?
ज्यादातर मामलों में, ऑपरेशन के बाद पूर्ण लोड एंडोप्रोस्टेटिकम में अनुमति दी जाती है!
भार स्तर
- पूर्ण लोड: संचालित पैर पर तत्काल बोझ (ज्यादातर सीमेंटेड प्रोस्थेसिस के लिए)।
- आंशिक लोड: शरीर के वजन का केवल एक हिस्सा पैर पर काम कर सकता है।
- प्रारंभ में कोई बोझ नहीं: शायद ही कभी जटिल संचालन या संशोधन में।
मैं कैसे पहचानूं कि मेरे लिए क्या सही है?
- ऑपरेशन के बाद, अंतिम लोड जारी किया जाता है!
- फिजियोथेरेप्यूटिक संगत।
- उम्र, हड्डी घनत्व और सर्जिकल तकनीक जैसे व्यक्तिगत कारकों पर विचार करें।
महत्वपूर्ण: आधुनिक पी रोथ और तकनीक अक्सर पूर्ण प्रदूषण को सक्षम करते हैं!
प्रकोष्ठ अंतराल के साथ सुरक्षित चलने के लिए तकनीक
3-बिंदु गिरोह
- दोनों बैसाखी को धक्का दें।
- संचालित पैर को आगे ले जाएं।
- स्वस्थ पैर में खींचो।
आंशिक भार के लिए आदर्श।
4-बिंदु गियर
- बाएं बैसाखी और दाएं पैर को स्थानांतरित करें।
- दाएं बैसाखी और बाएं पैरों को स्थानांतरित करें।
उच्च स्थिरता के लिए, उदा। पुराने रोगियों में।
बैसाखी के साथ सीढ़ी चढ़ना
ऊपर:
- स्वस्थ पैर पहले।
- बैसाखी और संचालित पैर खींचो।
नीचे:
- बैसाखी और संचालित पैर पहले।
- स्वस्थ पैर में खींचो।
नोट:
"अच्छा ऊपर चला जाता है, बुरा नीचे चला जाता है।"
रोजमर्रा की जिंदगी में सुरक्षा - इस तरह से आप हर स्थिति में महारत हासिल करते हैं
फर्श के कवर
- कालीन किनारों को ठीक करें
- नॉन -स्लिप कालीन का उपयोग करें
स्नानघर
- हैंडल हैंडल इंस्टॉल करें
- शॉवर स्टूल का उपयोग करें
- नॉन -स्लिप मैट लेटें
रसोईघर
- सब कुछ महत्वपूर्ण ऊंचाई पर रखें
- परिवहन के लिए ट्रॉलियों का उपयोग करें
बैसाखी के साथ रोजमर्रा की जिंदगी के लिए टिप्स
- अपने हाथों को मुक्त करने के लिए बैकपैक या शोल्डर बैग का
- कलाई की रक्षा के लिए एर्गोनोमिक बैसाखी का
- अधिक आराम के लिए क्रच कुशन
- ब्रेक: ओवरलोड से बचने के लिए नियमित रूप से ब्रेक मदद करता है।
प्रकोष्ठ समर्थन और पुनर्वसन - वे अपनी वसूली का बेहतर समर्थन करते हैं
पुनर्वास के शुरुआती चरण में बैसाखी
एक ऑपरेशन के बाद, उदा। B. जब एक हिप प्रोस्थेसिस या घुटने के कृत्रिम अंग को , तो बैसाखी मदद करती है:
- नए संयुक्त को राहत देने के लिए।
- धीरे -धीरे मांसपेशियों और tendons के आंदोलन के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं।
- चोटों और जटिलताओं जैसे लक्स से बचें।
लक्ष्य:
गतिशीलता और स्वतंत्रता हासिल करने के लिए जल्दी से सुरक्षित चलना सीखें।
फिजियोथेरेपी के साथ प्रशिक्षण
एक चिकित्सक के मार्गदर्शन में, मरीज सीखते हैं:
- सही जा रहा है: कदम से कदम फिर से बनाया गया तनाव।
- संतुलन और समन्वय: विशेष अभ्यास स्थिरता में सुधार करते हैं।
- मांसपेशियों की ताकत: लक्षित प्रशिक्षण लंबी अवधि में कृत्रिम संयुक्त की रक्षा करता है।
बैसाखी कब छोड़ी जा सकती है?
यह निर्भर करता है:
- प्रत्यारोपण का प्रकार (जैसे एक छोटा क्षेत्र → अक्सर तेजी से लोड संरचना संभव)
- उपचारात्मक
- मांसपेशियों की शक्ति
- चलते समय स्थिरता
अंगूठे का विशिष्ट नियम:
कम से कम 4-6 सप्ताह के लिए बैसाखी का उपयोग करें, कभी -कभी इष्टतम पाठ्यक्रम से कम।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मुझे कब तक बैसाखी का उपयोग करना है?
उत्तर: 4-8 सप्ताह के बीच ऑपरेशन और हीलिंग कोर्स के आधार पर।
क्या मैं बैसाखी के साथ ड्राइव कर सकता हूं?
उत्तर: जैसे ही आप बैसाखी के बिना सुरक्षित रूप से कार्य कर सकते हैं और गतिशीलता पर्याप्त है - कृपया पहले से चिकित्सा अनुमोदन प्राप्त करें!
कलाई में दर्द की स्थिति में क्या करें?
उत्तर: एर्गोनोमिक हैंडल का उपयोग करें और, यदि आवश्यक हो, तो निलंबन के साथ बैसाखी का प्रयास करें।
क्या एक पर्चे पर बैसाखी उपलब्ध हैं?
उत्तर: हाँ, डॉक्टर एक नुस्खा जारी कर सकते हैं। स्वास्थ्य बीमा आमतौर पर लागत का भुगतान करता है।
निष्कर्ष: संयुक्त प्रतिस्थापन के अनुसार प्रकोष्ठ अंतराल के साथ सुरक्षित मोबाइल
फोरआर्म सपोर्ट करता है,
हिप प्रोस्थेसिस (हिप-टीईपी) ,
घुटने के प्रोस्थेसिस (घुटने-टीईपी) या एक अन्य
कृत्रिम संयुक्त के साथ एक ऑपरेशन के बाद, अपरिहार्य साथी हैं। न केवल वे नए संयुक्त पर तनाव को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, बल्कि सुरक्षित और तेजी से पुनर्वास को भी बढ़ावा देते हैं।
सही तकनीक के साथ, बैसाखी और लक्षित प्रशिक्षण का एक इष्टतम समायोजन, प्रत्येक रोगी जल्दी से अपनी गतिशीलता को फिर से हासिल कर सकता है।
महत्वपूर्ण:
- उच्च -गुणवत्ता वाले बैसाखी पर ध्यान दें।
- रिफ्लेक्टर या रबर बफ़र्स जैसे सामान का उपयोग करें।
- एक प्रारंभिक चरण में फिजियोथेरेपिस्ट के साथ सही चीज़ का अभ्यास करें।
- अपनी वसूली के संकेत के रूप में प्रकोष्ठ समर्थन देखें, एक बाधा के रूप में नहीं।
धैर्य, व्यायाम और सही रवैये के साथ, संयुक्त प्रतिस्थापन के बाद एक सक्रिय और आत्म -जीवन जीवन के रास्ते में कुछ भी नहीं है!
एक नियुक्ति करना?
फ़ोन या ऑनलाइन अपॉइंटमेंट लेने के लिए आपका स्वागत है ।
एंडोप्रोथेटिकम - एंडोप्रोस्थेटिक्स की पूरी दुनिया
