सीमेंट रहित हिप प्रोस्थेसिस के बाद तनाव
सीमेंट रहित कूल्हे कृत्रिम अंग के बाद किस भार की अनुमति है? और कौन सा खतरनाक हो सकता है?
सीमेंट रहित कूल्हे के कृत्रिम अंग के बाद, कृत्रिम अंग के सफल अंतर्वृद्धि को सुनिश्चित करने और दीर्घकालिक जटिलताओं से बचने के लिए सावधानीपूर्वक अनुवर्ती उपचार आवश्यक है। सर्जरी के बाद पहले छह हफ्तों में, उपचार को बढ़ावा देने और अनावश्यक तनाव से बचने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है जो कृत्रिम अंग के विकास को खतरे में डाल सकता है।
अधिकतर पूर्ण भार की अनुमति!
आधुनिक सीमेंट-मुक्त कूल्हे कृत्रिम अंग के साथ, आमतौर पर ऑपरेशन के तुरंत बाद पूरा वजन उठाने की अनुमति दी जाती है। बेहतर सर्जिकल तकनीकों और कृत्रिम अंगों की उच्च प्राथमिक स्थिरता के लिए धन्यवाद, रोगी प्रक्रिया के तुरंत बाद फिर से खड़ा हो सकता है और संचालित पैर पर वजन डाल सकता है। कृत्रिम अंग की स्थिरता सटीक स्थिति और हड्डी में अच्छे फिट पर निर्भर करती है, जो कृत्रिम अंग के बाद के विकास का आधार बनती है। ज्यादातर मामलों में, कृत्रिम अंग के चारों ओर की हड्डी की संरचना छह से बारह सप्ताह के भीतर प्रत्यारोपण की सतह पर मजबूती से विकसित हो जाती है, जिससे दीर्घकालिक स्थिरता सुनिश्चित होती है।
इस प्रारंभिक पूर्ण वजन वहन करने वाले विकल्प के बावजूद, रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से पोस्टऑपरेटिव भार को अनुकूलित करना महत्वपूर्ण है। सामान्य हड्डी की गुणवत्ता, प्रक्रिया की सीमा और व्यक्तिगत पुनर्वास क्षमता जैसे कारक भूमिका निभाते हैं। ऑपरेशन के बाद पहले कुछ दिनों में, उपचार प्रक्रिया को बेहतर ढंग से बढ़ावा देने और कूल्हे के जोड़ के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, भार को धीरे-धीरे बढ़ाया जाता है, जिसे अक्सर फिजियोथेरेपी द्वारा समर्थित किया जाता है।
यहां तक कि एक स्थिर प्राथमिक एंकरिंग वाले सीमेंट-मुक्त हिप प्रोस्थेसिस के साथ भी, शॉक लोड से बचते हुए पहले कुछ हफ्तों में पूरा वजन वहन किया जाना चाहिए। पैदल चलने वाले उपकरणों के साथ चलना , जिसे धीरे-धीरे बढ़ाया जाता है, और हल्के व्यायाम यहां पसंद के तरीके हैं।
अधिकतम भार से बचें!
1. एक पैर वाले व्यायाम से बचना
हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद पहले छह हफ्तों तक जिन व्यायामों से बचना चाहिए उनमें एक पैर वाले व्यायाम शामिल हैं। ये संचालित पैर पर एक महत्वपूर्ण दबाव डालते हैं क्योंकि पूरे शरीर का वजन संचालित पैर पर स्थानांतरित हो जाता है।
एक-पैर वाले रुख के जोखिम:
- उच्च भार: सिंगल-लेग स्टैंड संचालित पैर पर अत्यधिक तनाव डालता है, जो कृत्रिम अंग के विकास में बाधा उत्पन्न कर सकता है।
- अस्थिरता: सर्जरी के बाद पहले कुछ हफ्तों में, कूल्हे के जोड़ के आसपास की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, इसलिए एक पैर पर खड़े होकर व्यायाम करने से अवांछित गतिविधियों का खतरा बढ़ जाता है जो कूल्हे के कृत्रिम अंग के विकास को खतरे में डाल सकता है।
इसके बजाय, आपको उन गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो संचालित पैर पर हल्का दबाव डालते हैं।
2. डगमगाती प्लेटों और अस्थिर सतहों से बचें
पहले छह हफ्तों में अस्थिर प्रशिक्षण उपकरण जैसे डगमगाने वाली प्लेटों से भी बचना चाहिए। ये आम तौर पर संतुलन और समन्वय को बढ़ावा देते हैं, लेकिन कूल्हे के प्रतिस्थापन के बाद वे अनियंत्रित गतिविधियों का कारण बन सकते हैं जो कृत्रिम अंग के एकीकरण में हस्तक्षेप करते हैं।
प्लेटों के डगमगाने का खतरा:
- कृत्रिम अंग की सूक्ष्म गतिविधियां: ये अनियंत्रित, छोटी गतिविधियां कूल्हे कृत्रिम अंग की प्राथमिक स्थिरता को खतरे में डाल सकती हैं।
- उपचार में देरी: अस्थिर सतहों पर लगातार समायोजन से कृत्रिम अंग के अंतर्वृद्धि को धीमा या रोका जा सकता है, जिससे कृत्रिम अंग के ढीले होने जैसी जटिलताएं हो सकती हैं।
उपचार के इस चरण के दौरान दृढ़ सतहों पर कोमल, नियंत्रित गतिविधियां बेहतर होती हैं।
3. आघात भार से बचाव
झटके वाले भार, जैसे कि कूदते या दौड़ते समय होने वाले भार से भी बचना चाहिए। इस तरह के भार कूल्हे के कृत्रिम अंग पर महत्वपूर्ण दबाव डालते हैं और उपचार प्रक्रिया को ख़राब कर सकते हैं।
शॉक लोड के उदाहरण:
- दौड़ना या जॉगिंग करना: दौड़ने का बार-बार प्रभाव उपचार में बाधा डाल सकता है और डेन्चर के ढीले होने का खतरा बढ़ सकता है।
- कूदना: इसी तरह का तनाव कूदते समय या गहन शक्ति अभ्यास के दौरान होता है।
मरीजों को उपचार में सहायता के लिए सर्जरी के बाद पहले कुछ हफ्तों में चलने जैसी हल्की हरकतें करनी चाहिए।
4. प्रारंभिक चरण में अधिकतम शक्ति और स्थिरता वाले व्यायाम
कूल्हे की सर्जरी के बाद पहले छह हफ्तों में गहन अधिकतम शक्ति व्यायाम और स्थिरता व्यायाम की सिफारिश नहीं की जाती है। इस चरण में, लक्ष्य मांसपेशियों पर अधिकतम दबाव डालना नहीं है, बल्कि हड्डी और घाव भरने में सहायता करना है।
अधिकतम शक्ति व्यायाम के विरुद्ध कारण:
- मांसपेशियों में तनाव: ये व्यायाम कूल्हे के आसपास की मांसपेशियों पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं, जिससे कूल्हे के कृत्रिम अंग का निर्धारण खतरे में पड़ सकता है।
- कृत्रिम भार: अत्यधिक व्यायाम से कृत्रिम अंग पर अधिक भार पड़ सकता है, जो उपचार प्रक्रिया को बाधित करता है।
अनुवर्ती उपचार के प्रारंभिक चरण में, नियंत्रित गतिविधियों और हल्के व्यायामों के माध्यम से कूल्हे की स्थिरता को बढ़ावा दिया जाना चाहिए।
5. हड्डी और घाव भरने का सम्मान करें
हिप रिप्लेसमेंट के बाद पहले छह हफ्तों का प्राथमिक ध्यान हड्डी के उपचार और घाव भरने में सहायता करना होना चाहिए। अनावश्यक तनाव या अत्यधिक हलचल उपचार प्रक्रिया को बाधित कर सकती है।
हड्डी के ठीक होने की प्रक्रिया:
- प्राथमिक चरण: हड्डी के उपचार का पहला चरण सर्जरी के बाद पहले कुछ हफ्तों में होता है, जिसमें नई हड्डी का पदार्थ बनता है।
- घाव भरना: सर्जरी की सफलता के लिए नरम ऊतकों का ठीक होना भी महत्वपूर्ण है।
उपचार का सम्मान करने वाली क्रमिक लोडिंग सफल पुनर्प्राप्ति की कुंजी है।
निष्कर्ष
सीमेंट रहित कूल्हे के कृत्रिम अंग के बाद पहले छह सप्ताह कृत्रिम अंग के दीर्घकालिक विकास के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। इस चरण में एक-पैर वाले रुख, डगमगाती प्लेटों पर व्यायाम, साथ ही शॉक लोड और गहन अधिकतम शक्ति वाले व्यायाम से बचना चाहिए। इसके बजाय, हिप प्रोस्थेसिस पर भार को नियंत्रित करने और उपचार में सहायता के लिए कोमल गतिविधियां और व्यायाम किए जाने चाहिए। सफल पुनर्प्राप्ति और हिप प्रोस्थेसिस की दीर्घकालिक स्थिरता के लिए हड्डी और कोमल ऊतकों की उपचार प्रक्रिया का सम्मान महत्वपूर्ण है।
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